演员张震因出演王家卫执导的电影《一代宗师》而刻苦修炼八极拳，在日前长春举办的八极拳比赛中获得一等奖，引得舆论一片哗然。年届不惑的张震一下子成为武行中“高手”，结合着年近耳顺才接触3D技术，并把电影《少年派的奇幻漂流》拍摄得美轮美奂的李安，一时间，电影界的正能量四溢，正所谓“活到老，学到老”。

　　张震的行为，用电影《霸王别姬》中的台词描述就是“不疯魔，不成活”；按照国外的说法，就是斯坦尼斯拉夫斯基的“体验生活”。据悉，当初张震拜师学习八极拳时，便是奔着“真练”去的，他先是在北京的小树林里，早上3个小时，晚上3个小时，春夏秋冬，坚持不懈，甚至在小树林里，有一棵专门属于张震的树，每天陪伴着张震练习压腿、靠背。因为，已经过了学武的最佳年纪，学武的痛苦可想而知。张震的这番刻苦修炼，一方面出于片中武打的剧情需要，更重要的则是，在没有武打的剧情时，他仍想传递出武行人的精气神。其实，这乍看虚幻的“精气神”，正是保证观众在看非武打剧情时不跳戏的重要因素。反观今天的荧屏上，又有多少细皮嫩肉的演员演着与自身形象不符的将军、侠客……

　　斯坦尼斯拉夫斯基的“方法派”与生活有着天然的亲近性，离生活越近，责任感越强，责任感越强，就会更加深入地体验生活，如孙淳为出演角色的需求，不顾自身健康，短期内疯狂地增肥；李雪健在身患重病的情况下，坚持把戏拍完……这些都体现了演员的对戏的态度，对观众的态度，除了“责任”二字，无他。

　　众所周知好莱坞电影特效独步世界影坛，但仅靠特效是不能满足它的电影受众的。罗伯特·德尼罗因为出演《愤怒的公牛》而短期内增肥，传神地诠释了角色，而得到奥斯卡奖；迈克尔·法斯宾德因为演戏需要，短期内迅速减肥，这位扎实刻苦的演员因此受到好莱坞青睐，而被邀请出演科幻大片“X战警”系列。主打功夫元素的科幻三部曲“黑客帝国”系列，除了创意无限的科幻元素，还少不了硬桥硬马的武打戏，因为拍武打戏，主演基努·里维斯等演员也接受了长时间的武术训练。由此看来，电影产业的强大，离不开演员的体验生活，无疑，张震树立了一个很好的榜样。“不想当厨子的武师不是好演员”，这句笑话，恰恰说明了演员的真谛，演员并不是单纯的演戏，而是要触类旁通，深入生活。

　　当然，仅仅靠演员的努力还不够，更需要的是一个个演员可以托付自己的剧组。正是因为王家卫慢工出细活的口碑和严谨的创作态度，梁朝伟、章子怡、张震这些大牌演员才肯放心大胆地把时间和身心托付给他，听他调度。因此，当导演、演员都“慢”下来，踏踏实实磨戏时，我们的电影才会更加好看、耐看。